平成30年3月17日、キャリアパス研修をちくしの荘にて開催しました。

今回の研修内容は、「職場のメンタル対策について」です。

対象職員は、新人～上級職員（勤続年数不問）の方に参加して頂きました。

今回の講師は、産業医の土井康文先生より講師をして頂きました。

研修内容は、以下の通りです。

①事業所におけるメンタルヘルス対策の必要性
②抑うつ・うつ病について
③セルフケア　『気づきとセルフコントロール』
④ラインによるケア

（研修後の感想）

　ストレスは悲しいことや嫌な事で受けるものと思っていたが、昇進や結婚等のいい意味での環境が変化する事でも受けることに驚いた。ストレスを感じていると身体面，心理面，行動面に反応が現れるため、最近の自分を振り返りながらストレスに対するセルフコントロールを行っていきたいと思う。また、他者に対しても声を掛け合うことで早く初期症状に気づき、話を聞く等のストレスを少しでも発散できるような環境を作っていきたいと思った。

【次回研修のお知らせ】

平成30年4月20日

研修内容：接遇マナーについて