こんにちわ♪

ちくしの荘デイサービスセンターです☆

今回はデイサービスの朝の集団体操の様子を

ご紹介しまーーす！(^^)/

デイサービスセンターでは、毎朝20分ほど集団で体操を行います。

担当の職員が考え、頭を使った体操や

ラジオ体操や音楽体操など毎日種類の違った

体操を提供しております。

今回の主役は…棒！！！

サランラップの芯に色紙を巻いたカラフル棒です☆

職員Iさんが担当の時はよく棒体操を

してくれています(^^♪

片手で持って棒を上下に…

棒を横にして、ころころ膝の上で動かしていきます。

これ、血流がよくなるので、とても気持ちがいいですよ～☺

立ってころころほぐされる方もいらっしゃいます☺

ほかにも、ふくらはぎのマッサージや

肩たたき体操、背伸びの体操などなど・・・

使い方は無限大！！！

体操にも使えて、マッサージにも使えて

一石二鳥です！！