2023.04.23 [ブログ]
パタカラの発声やあいうべ体操、早口言葉と同じように実践してみませんか？
「口腔ケア＆誤嚥予防」 「健康＆美」 ・・・生きていくために食べ物・飲み物を口から採り入れる。
・・・そして、美しく。ぴんぴんコロリ(^^♪ 特別掲載第6弾は
vol.6 「ひよこちゃん」 ※他掲載 リハプラス HP
①頬の肉を吸い込んでひよこの唇を作ります。
②そのとがった唇を「ぴよびよ」させます。
・・・・・ぴよ×３回 3set 唾液もたくさん出てきます。でてきたら「ごっくん」(^^）
「ごっくん」・・・も、とても大切！
「ごっくん」♡ 
口の周りの筋肉（口輪筋など）を刺激して、口角から下の筋肉の弾力をつけましょう。
faceYOGA 顔ヨガは顔の筋肉を中心に使います。
今回のポーズは 美：ブルドックライン撃退 にも効果があるともいわれています。。。。
口や目 近辺をつかうことで筋肉の弾力を取り戻しましょう。 ぜひ皆さんも。
※ご興味のある方は17種類を載せた写真付きの資料があります。
リハプラスまでご来場ください。
またこのブログにて、引き続きご紹介していきます。お楽しみに。
(^^♪ hiroko.W
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社会福祉法人宝満福祉会 機能訓練特化型デイサービス・リハプラス
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