2019.08.16 [ブログ]
運動の一つのメニューとして
棒体操を実施しています。
主に柔軟性を高める棒体操では、
座位、立位どちらでもできますが、
何も使わない場合と比べて
内容によっては、棒を使った方が
筋肉の伸びを感じるができます。
リハプラスでは、長さ6段階調整できるアジャストポールを
使用していますので個人の体の硬さにに合わせて長さを調整したり
長さを変えて体操のバリエーションを増やしたりしています。
リハプラスは、トレーニングマシンの数が多くありませんので
小物を使って、楽しみながらリハビリ（運動）できるよう
支援しております。
相談員：村上
