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2019.11.30 [ブログ]

私の健康ブーム  パート1

定期健診の結果、数値が高い項目が多く、納得したような・・焦りもあるような☺幾つか挑戦している物がありますので、御紹介します。 ①よくある夕食のみ炭水化物抜き!週に1回は、どか食いOKと聞き2・・・

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