2019.07.12 [ブログ]
皆さんこんにちは☆
梅雨で雨が多く外はジメジメしていますが、
リハプラスではそんなジメジメの気分を吹き飛ばすように
皆さま楽しく運動をしています！
そんなリハプラスにはマシンがいくつかあり、
利用者様それぞれにあったマシンで運動をしていただいています！
今回はそのマシンの一つである
『リカンベント』をご紹介させていただきます(^^)/☆
リカンベントは数あるマシンの中でも一番人気のマシンです！
リカンベントバイクでは、
腰、背中、膝、足関節への負担をほとんどかけることなく
下半身の筋肉を使っていくことができます。
普通のエアロバイクに比べ股関節も大きく動かすことができるため、
股関節周りのストレッチや有酸素運動にもなるんですよ(^^♪
ペダルの重さや長さも調節することができ、
利用者様それぞれにあった負荷で、
負担を最小限にして運動をすることができます！
ぜひリハプラスに来られた際はお試しください(*^^*)
