2023.08.09 [ブログ]
【プーリーで肩をケア】
このトレーニング機器「プーリー（滑車）」は、肩回りをほぐすのに最適です。
肩を動かすのが痛い方の中に、力を入れて動かすと痛いけど、力を入れなければ痛くない方がいます。
そんな方必見！！！
動かせるのに動かさない → 硬くなる＆血行不良 → 悪循環
！(^^)/ そんな肩をお持ちの方必見！
リラックス状態で動かして、血流や可動域を良くする方向に導いてくれます。
はつらつと。。。皆様、軽快です 😆
※SNSより・・・上肢（腕）の筋力低下や片麻痺がある場合においても、重力を除いた姿勢や負荷（重さ）を調節した状態で実施できます。 姿勢を正して行うことで背筋が伸び、座位姿勢の矯正や立位姿勢の改善も期待。
元気はつらつ！
またの記事をお楽しみに。
(^^♪ hiroko.W
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