【メニューを軽々と。。。】こんな感じにね、と私に丁寧に説明しながら実践して下さるM氏。片足上げも軽々こなします。骨盤の角度も事細かに説明してくださいました。トレーニングはリハプラスのこの場所や家でして･･･

【腰痛体操】本日はKさんの腰痛体操風景をご紹介します。 最近、腰痛で動きにくくなり、病院受診されました。骨折もなく、病院の先生の紹介でパンフレットを持ち帰り、最近しているそうです。リハプラスに来所し･･･